Seja Você Mesmo.

Definir expectativas enquanto perseguimos metas.

Uma ótima maneira de garantir otimismo para concluir tudo o que projetamos.

Definir expectativas enquanto perseguimos metas.

Uma ótima maneira de garantir otimismo para concluir tudo o que projetamos.

Se esses lances não resultarem de suas convenientes necessidades e anseios, ao contrário, se basearem no que os outros acreditam ser certo, é provável estar vivendo a realidade de terceiros. Quando os sonhos não são seus, perseguições em atingi-los, representam simbolicamente algo estranho e desconectado da sua vida. A solução psíquica para o problema, é se concentrar no progresso das próprias ideias, mesmo que não pareçam tão perfeitas e brilhantes.

Sem espaço para uma pausa.

Como resultado dessa interpretação, acabará sentindo que não fez o necessário para concluir seu alvo. É provável trabalhar mais, vá longe, sem espaço para fazer uma pausa para si. Tudo o alcançado pode ser insuficiente, porque as metas estabelecidas estão indo ao encontro de um propósito alheio, sem significado nem valor introspectivo. Expectativas emprestadas, prevem fatores de risco para o desenvolvimento de problemas de ansiedade.

Pessoas com esse traço de individualidade, incluindo o elemento da insegurança, são levados a sentimento de impotência. Emocionalmente, essas condutas, podem criar angústia e estresse, particularmente quando o medo da rejeição o conduzirem a agir na direção de agradar, em vez de como gostaria de ser. Um perfeccionista, é um sujeito superabundante, fiel, intenso e grande crítico da sua realidade. Existe o outro lado desse proceder, inversamente oposto na sua medida. Também, serão indivíduos habitualmente menos considerados, sendo os primeiros a ser isolados socialmente. Para equacionar essa conta, seria relevante encontrar o equilíbrio entre ações e pensamentos, perseguindo a construção ideal passível, sem abalar o emocional. O perfeccionismo é uma qualidade humana, mas apenas se estiver sob nosso controle. Assim, pensando em evolução, aceitando a imperfeição, podemos derrubar os obstáculos para incluir as mudanças necessárias ao êxito das nossas verdadeiras vocações e ambições.

Um obstáculo comum ao realizar mudanças pessoais e transformadoras, é a comparação social. Não será possível medir nosso fluxo de planificação com outros, quando se trata de criar uma agenda. Um programa que aparenta ser muito conveniente para alguém, pode não ser adequado para seu estilo, forma e execução.

Tornando-se a mudança;

Reserve um tempo para refletir sobre seus ideais, coisas, com as quais se conecta e outras que deseja atrair para sua vida.

Quão próximo se encontra da sua realidade atual?

Se estiver alinhado pode pular esta etapa, mas se o que imaginou possui um contraste com sua vivência, então, é hora de mudar a sua trajetória. É momento de retornar seguindo novas diretrizes. Nesse trajeto as coisas precisam fazer sentido, ressoar, combinar com você. Porque ao percorrer esse caminho prestes a criar, poderá descobrir o seu verdadeiro propósito.

Qual a maneira de viver sua vida com seus próprios objetivos?

As mudanças serão percebidas com as misturas de modificações externas, (por exemplo, como gasta seu tempo) e as alterações internas, (da maneira que pensa e acredita nelas).

a. Reflita sobre sua narrativa. Que parte delas precisas modificar?

b. O que é necessário para representar a mudança que deseja?

c. Faça uma lista das etapas que considera básicas para chegar lá;

d. Comece a trabalhar nelas, um passo de cada vez.

Mude tudo se precisar, uma coisa de cada vez! Por Dan Mena. Membro Supervisor do Conselho Nacional de Psicanálise desde 2018 - CNP 1199 Membro do Conselho Brasileiro de Psicanálise desde 2020 - CBP 2022130