Tratamento da Ansiedade.

A neurose de angústia, amplamente conhecida como ansiedade e neurose de estresse, é uma condição que pode surgir totalmente ou apenas rudimentarmente desenvolvida, isoladamente ou em combinação com outras neuroses.

Neurose, Ansiedade e Estresse

O que é Neurose de Ansiedade?

A neurose de angústia, amplamente conhecida como ansiedade e neurose de estresse, é uma condição que pode surgir totalmente ou apenas rudimentarmente desenvolvida, isoladamente ou em combinação com outras neuroses. Há casos completos de ansiedade e estresse, mas também há neuroses mistas, onde os sintomas de ansiedade e estresse aparecem associadas a outras doenças.

A ansiedade é um estado de excitação, inquietação ou perturbação do humor que não permite que o doente descanse. Ela se apresenta como um desconforto ou desagrado sentido ao nível mental. Geralmente se expressa dizendo "Não sei o que há de errado comigo".

O estresse e a ansiedade, por outro lado, têm sintomas corporais: taquicardia, sufocação, palpitações, hiperventilação, opressão precordial, alteração do ritmo circulatório, tonturas, suor, ataques de pânico, vertigem, bulimia, etc.

Se você sofre de ansiedade ou estresse, procure ajuda, são pequenas coisas que podem durar uma noite, uma tarde, um instante, mas se prolongadas, podem causar doenças graves.

Como detectar se você sofre de ansiedade ou estresse?

O quadro clínico de ansiedade e estresse inclui os seguintes sintomas:

Excitabilidade geral. Se você se sente nervoso e excitado, isto indica um acúmulo de excitação ou uma incapacidade de resistir a ela. Uma de suas manifestações é uma hipersensibilidade ao ruído, os quais são muitas vezes a causa da insônia. Um estado de angústia geral, como se você estivesse esperando por qualquer representação adequada para justificar essa angústia. As pessoas com expectativas ansiosas sempre preveem eventos terríveis, enxergam em cada evento acidental o prenúncio do infortúnio, e sempre pensam o pior quando se trata de um evento que provoque a sua insegurança.

Por exemplo, uma mulher que, toda vez que ouve seu marido tossir, pensa na possibilidade de contrair uma pneumonia fatal e vê em sua imaginação o enterro acontecendo.

Ansiedade ou ataques de pânico. Consistem em um sentimento de angústia que pode ser acompanhado por um medo de morrer ou enlouquecer. Também pode ser acompanhado por formigamento anormal, sensações de calor ou frio na pele, perturbação das funções físicas como respiração, circulação, inervação vasomotora ou atividade glandular.

Algumas das formas de ataque de pânico são:

Distúrbios da atividade cardíaca: palpitações, arritmias breves, taquicardia de longa duração e mesmo estados graves de fraqueza do coração, difíceis de diferenciar de doenças orgânicas.

Distúrbios respiratórios: várias formas de dispneia nervosa, ataques semelhantes aos da asma, etc. Elas nem sempre são acompanhadas de uma angústia perceptível.

Ataques de transpiração, às vezes noturnos.

Ataques de tremores e convulsões, facilmente confundidos com histeria.

Bulimia, às vezes acompanhada de vertigens.

Diarreia persistente sob a forma de ataques

Vertigens locomotoras.

Parestesia, (queimadura, dormência, sensações anormais na pele).

O "pavor noturno" dos adultos é uma forma de ataque de ansiedade, ela condiciona a segunda forma de insônia.

O "pavor noturno" das crianças é também uma forma de neurose de ansiedade.

Vertigem. Em sua forma mais suave, é uma simples vertigem. Em sua forma mais severa é um ataque com ou sem ansiedade. Consiste no desconforto, acompanhado pela sensação de que o solo oscila, as pernas afundam nele e é impossível continuar de pé. As pernas, tremem e se dobram, pesando como se fossem de chumbo.

A vertigem das alturas também aparece.

Fobias relacionadas a ameaças fisiológicas gerais: medo de cobras, tempestades, o escuro, insetos, etc.

Estas são aversões instintivas comuns, intensificadas pela angústia.

Perturbações da atividade digestiva, como sentimentos de náusea e desconforto, bulimia e tendência à diarreia.

Inúmeros reumáticos, sofrem de neurose de ansiedade, e experimentam uma maior sensibilidade à dor.

Vários sintomas aparecem de forma crônica, o que é mais difícil de detectar porque a sensação de angústia é menos precisa do que no ataque de angústia. Isto é especialmente incidente para diarreia, vertigem e parestesias. A vertigem pode ser representada por uma tendência duradoura ao cansaço e à depressão.

Como tratar a ansiedade e o estresse?

A Ansiedade para a psicanálise não é um termo pejorativo, mas é constitutivo do aparelho psíquico. É um sinal de que há algo que diz respeito ao assunto que o envolve. A atitude do sujeito em relação a seus desejos é singular. Ele os rejeita, os censura e não quer ter nada a ver com eles. É por isso que, toda vez que surge a angústia, deve haver algo que a provoque. É um sinal que nos avisa que estamos diante do desejo. Não se trata de algo que podemos eliminar, trata-se de aprender a lidar com isso. Ou a ansiedade nos tem, (ela nos sustenta como sujeitos desejáveis) ou de fato temos ansiedade (como sintoma). O paciente ansioso apresenta uma ânsia de concluir, de agir rapidamente. Um senso de urgência que o leva a apressar a vida, necessidade de controlar a situação e a intolerância à incerteza.

Por conversas psicanalíticas, sem o uso de drogas, a psicanálise permite que os mecanismos psíquicos necessários para a gestão da ansiedade e incerteza presentes na vida, sejam postos em funcionamento.

Benefícios de tratar a ansiedade e o estresse:

Reduzir as insônias

Melhorar a capacidade de trabalho

Melhorar a saúde física

Prevenir doenças graves

Melhorar o bem-estar emocional

Reduzindo as inibições sociais

Melhorar as relações sexuais

Desenvolver habilidades para administrar a incerteza

Melhorar a qualidade de vida.

Por Dan Mena. Membro Supervisor do Conselho Nacional de Psicanálise desde 2018 - CNP 1199 Membro do Conselho Brasileiro de Psicanálise desde 2020 - CBP 2022130